白髪だらけのママはみっともない？白髪が増える原因と放置する女性に起こるデメリット

白髪だらけのママはみっともないの？

白髪が増える原因は？

などママになって白髪で悩んでいる人は多いでしょう。

そこで本記事では、白髪だらけのママになってしまう原因について徹底解説します。

また、白髪があるデメリットと対処方法を紹介するので「髪の毛をどうにかしたい」と悩んでいる人は、ぜひ最後までご覧ください。

結論から先にお伝えすると、白髪対策をしたいのであれば、頭皮ケアを意識することがおすすめです。

白髪は頭皮環境が悪化して【メラニン色素】が薄くなることが、原因である可能性が高いと言われているからです。

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白髪だらけのママになってしまう理由

本章では「白髪だらけのママになってしまう理由」を5つ紹介します。

白髪だらけのママに抱く印象について知りたい人は必見です。

産後である

白髪だらけのママになってしまう理由として、産後で女性ホルモンのバランスが乱れていることが挙げられます。

出産すると髪の毛を太くし、成長を促進する作用がある【エストロゲン】が減少します。

そのため【産後に髪が抜けやすくなったり】【白髪が増えたりする】といった現象が起こり得るのです。

加えて、産後は妊娠中の疲れが急激に来る可能性があるので、白髪が生えやすい傾向があります。

また、産後に白髪が生えてきた時は時期にもよりますが、すぐに【白髪染め】をするのはおすすめしません。

産後の白髪染めが危険な理由とおすすめの対策方法は、関連記事「産後の白髪染めは危険？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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産後の白髪染めは危険？授乳中にするリスクとおすすめの対処法を徹底解説

年齢が35歳を超えている

また、年齢が35歳を超えているママも白髪だらけになりやすい傾向があります。

35歳を超えると女性ホルモンが低下し始め、髪の毛だけでなく、肌も含めて加齢による変化が体に出始めます。

参照元:女性ホルモン分泌のための3つの対策|加齢によるホルモン減少を補う

そして女性ホルモンの1種である「エストロゲン」は、白髪予防や抜け毛などを予防する効果があるホルモンです。

つまり、35歳になると白髪だらけになる女性は多い傾向があります。

白髪だらけで悩んでいるママは、もしかしたら35歳を超えてホルモンが減少したことも原因であると言えるでしょう。

35歳で起こる変化については、関連記事「35歳から38歳で白髪だらけの人の特徴は？」で詳しく紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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子育てで過度なストレスを抱えている

また、子育てで過度なストレスを抱えているのも、白髪だらけのママの特徴の1つです。

子育ては、子どもが予想外の行動を起こすことが頻繁にあるので、普段の生活とは比べ物にならないほどにストレスを感じます。

そして、白髪の原因は様々ですが、ストレスもあります。

結果、白髪だらけになりやすい傾向があるのです。

他にも女性は様々な場面で白髪が生えてしまう可能性があります。

詳しくは関連記事「白髪の多い女性の特徴は？」で紹介しているので、女性で白髪で悩んでいる人は、本記事とあわせてご覧ください。

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睡眠をしっかり取れていない

産まれたばかりの子どもの夜泣きによって、十分な睡眠が取れていないのも、白髪だらけになってしまう要因の1つです。

睡眠不足は【ストレスを感じやすくなる】【髪の生成サイクルを乱す】など、様々な悪影響をもたらします。

また、睡眠と健康は関係性が深いので、睡眠不足になると集中力や免疫力が低下するといった日々の生活でも影響がで始めます。

肌も荒れるので白髪だけでなく、睡眠不足が原因で様々なことに悩むはめになるでしょう。

産まれて間もないと睡眠をしっかり取るのは難しいでしょうが、夫や親族の力を借りてみることをおすすめします。

また、白髪と健康の関係性については、関連記事「白髪がない人は健康である証？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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栄養が不足している

睡眠だけでなく、栄養が不足しているのも白髪だらけになる可能性として、挙げられる1つの要因です。

特に子どもが産まれたばかりだと、授乳によって、栄養が赤ちゃんに奪われる可能性があります。

結果、栄養不足になり【白髪が生えやすい体質】になってしまうのです。

そのため、普段よりも白髪に効果のある食事をするといった対策が必要です。

具体的に白髪対策に効果的な食べ物(成分)として、以下のようなものが挙げられます。

栄養は非常に大切なので、意識的に摂取することを心がけましょう。

食事が白髪と関係あるかについては、関連記事「一生白髪にならない人の特徴は？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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白髪だらけのママは嫌い？放置することで起こり得るデメリット

本章では「白髪を放置しているママに起こるデメリット」を紹介します。

白髪対策をすべきかで悩んでいる人はぜひ参考にしてください。

老けて見られる

白髪を放置しているママに起こるデメリットは、老けて見られることです。

特に髪の毛は誰もが見る部分であり、老けているかどうかに直結する要素で、仮に白髪が生えていると5歳も老けて見られると言われています。

実際、白髪の有無が老けて見えるかは、テレビの芸能人を見ていれば一目瞭然でしょう。

また、女性で老けて見られてうれしい女性はいません。

そのため、白髪が生えてきた場合は、早急に対応が必要と言えます。

また、関連記事「50代で白髪のない人の特徴は？」では、50歳でも白髪がない人の特徴を紹介しているので、若返りたいという人は必見です。

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子どもからイベントに来ないでと言われる

白髪だらけだと、子どもから【授業参観】や【運動会】などの学校行事に「来ないで」と言われる可能性があるからです。

子どもは自分の見られ方を気にする傾向があり、仮に親が白髪だらけだと「恥ずかしい」と感じる子も多くいます。

そのため、白髪だらけのママは何かしらの対処をすることをおすすめします。

白髪だらけで放置しているママがみっともないと思われる理由

本章では「白髪を放置しているとみっともないと思われる理由」を3つ紹介します。

それぞれ順に見ていきましょう。

周りの美意識が高い

白髪を放置しているとみっともないと思われる理由は、発言してくる人たちの美意識が高いからです。

特にママ友だと【化粧品】や【日々のケア】など、美容に関して知識豊富な人がいるでしょう。

つまり、自分の美意識が高いあまり、身だしなみに気を遣っていない人にイラ立ちを持ってしまうのです。

結果「白髪がある人はみっともない」という意見が出るのでしょう。

とはいえ、白髪は悪いものではなく「幸せの証である」という意見もあります。

したがって、一概に【白髪＝悪いものである】という認識は間違いであると言えます。

関連記事「若白髪が生えていると幸せになるかに関係あるの？」では、白髪が幸せと言われる理由を解説しているので、興味のある人はご覧ください。

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老化に抗わないのは怠惰であると思われている

また「老化に抗わないのは怠惰である」という考えを持たれてるのも、みっともないと言われる理由の1つです。

白髪には【遺伝】や【ストレス】など、歳を取ると細胞が老化している証として、髪の毛が変色します。

つまり、ある程度の年齢で白髪が生えてきたのであれば、細胞が老化していることを意味しています。

そのため、日頃から肌や髪の毛のケアをして若くいる努力をしている人からすると「白髪の対策しないのはありえない」という考えになるのです。

清潔感がない

さらに白髪があるのは清潔感がないと見られる点も、みっともないと言われる理由です。

そして白髪は黒髪とは対照的な色をしているので、あるだけでスゴイ目立ちます。

つまり、白髪が生えている人は「清潔感がない」という捉えられ方をしてしまうのです。

したがって、白髪だらけのママで周りの目を気にしているのであれば、何かしらの対策をすることをおすすめします。

白髪だらけのママにおすすめの対処方法

本章では「白髪で悩んでいるママにおすすめの対処法」を3つ紹介します。

白髪の対策方法で悩んでいる人は必見です。

市販のシャンプーを使わない

白髪で悩んでいるママにおすすめの対処法として、市販のシャンプーを使用しないことが挙げられます。

特にママだと、市販の方が「手軽に買えるし」「安い」などの理由で購入している人も多いでしょう。

しかし、市販のシャンプーは髪の毛の洗浄が重視されているので、頭皮にダメージを与える成分が含まれている可能性があります。

結果、知らないうちに頭皮環境を悪化させる原因を作っていることがあるのです。

市販のシャンプーは便利ですが、白髪対策をしたいのであれば専用の商品を購入することをおすすめします。

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定期的にヘッドスパに行く

定期的にヘッドスパに行って頭皮のケアをすることも、白髪対策をするのであれば大切です。

白髪は遺伝だけでなく、ストレスや頭皮環境の悪化によっても引き起こされるからです。

そして頭皮マッサージをすることで【リラックス効果】と【血行の改善】が期待できます。

白髪が生えてこないようにすることとは、非常に相性が良いのです。

したがって、白髪で悩んでいるママさんは、定期的にヘッドスパに通うことをおすすめします。

白髪染めをする

最悪の場合、白髪染めをして対処するのもおすすめです。

ただし頭皮にダメージが出て頭皮環境が悪化するので、禿げるリスクや新たな白髪が生えやすくなる可能性が高まります。

他にも白髪染めには、以下のようなデメリットがあります。

白髪染めは、頭皮環境を改善するわけではないので、生えてくる髪の毛が白髪であることに変わりありません。

つまり、根本的な解決ではなく、あくまでも応急処置なのです。

さらに頭皮を悪化させるので、様々なデメリットがあります。

したがって「白髪が出てきたから」といって、白髪染めするのではなく、シャンプーやマッサージで頭皮改善から始めることをおすすめします。

まとめ:白髪だらけのママは印象が悪いので対策しよう

本記事では、白髪だらけのママの印象とデメリットについて解説しました。

結論、白髪だらけだと【老けて見える】【子どもからイベントに呼んでもらえなくなる】などのデメリットがあります。

そのため、白髪対策はした方が良いでしょう。

特に市販のシャンプーだと含まれている成分によっては、知らないうちに頭皮にダメージを与えていることがあります。

そのため、白髪で悩んでいる人はまずシャンプーを変えてみることをおすすめします。

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白髪対策をするには、健康的な頭皮を保つことが欠かせません。

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