50代で白髪のない人の特徴は？白髪だらけの人との違いを徹底解説

50代で白髪のない人の特徴は？

白髪だらけの人との違いは？

など50代の白髪事情について興味のある人は多いでしょう。

そこで本記事では、50代で白髪がない人がどんな生活をしているかを徹底解説します。

また、白髪だらけの人との違いも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

50代で白髪のない人の特徴

本章では「50代で白髪のない人の特徴」を6つ紹介します。

50代での白髪がない人の特徴に興味のある人は必見です。

早寝早起きをしている

早起き早起きをしているかは、50代で白髪がない人の特徴の1つです。

早起きをすることで【リフレッシュ効果】が期待でき、ストレスによる白髪が生えることの防止ができます。

また、睡眠もしっかり取れるので、睡眠不足による白髪が生えてくることも防ぐことが可能です。

実際、近年はスマホの普及で夜更かしをする人も多く、中学生や高校生で白髪が生えてきている子が多くなっています。

もちろん、遺伝が原因の要素である場合もありますが、しっかりとした睡眠が取れていないのも理由の1つでしょう。

高校生の白髪事情は、関連記事「若白髪が高校生で生えてきた！」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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納豆や海藻類を毎日食べている

50代で白髪がない人の特徴として、納豆や海藻類を毎日食べているという特徴があります。

納豆や海藻類には【タンパク質】や【ビタミン】といった、髪の毛を作るのに欠かせない栄養素が含まれています。

そのため、毎日のように食べている人は、白髪が出来ずらい体になっているのでしょう。

実際、ネット上でも「納豆やワカメなどの海藻類を食べている」という意見は多くあります。

白髪がない人は、栄養のある食事を摂っている傾向があると言えるでしょう。

コンビニ飯やジャンクフードを食べない

また、栄養のある食事をするだけでなく、白髪がない人はコンビニ飯やジャンクフードなど、体に悪いものを食べない傾向があります。

特に脂質や糖質が多い【お菓子】や【揚げ物】を食べると、余分な皮脂が出てしまい、頭皮環境が悪化してしまいます。

結果、健康的な髪の毛の生成が難しく、白髪が生えてくる確率が高まってしまうのです。

50代となると習慣をすぐに変えるのは難しいですが、自分の身体のためにこれを機に辞めてみるのをおすすめします。

シャンプーは髪に良いものを使う

また、50代で白髪がない人の特徴として、頭皮に良いシャンプーやトリートメントを使用していることが挙げられます。

市販のシャンプーだと、洗浄成分が多く含まれている商品があり、落とさなくても良い油も落としてしまう可能性があるからです。

結果、頭皮環境が悪化して、白髪が生える原因につながってしまうのです。

具体的に、刺激が低く頭皮に優しい成分は以下の通りです。

参照元:https://onecosme.jp/column/77590

したがって、白髪が生えたくないのであれば、市販のシャンプーではなく、頭皮に優しい商品を使うことをおすすめします。

定期的にヘッドスパに通っている

また、定期的にヘッドスパに通ったり、炭酸シャンプーを使ったりしているのも、50代で白髪がない人の特徴です。

定期的なヘッドスパは【血行の改善】と【リラックス効果】があり、白髪の予防ができます。

また、炭酸シャンプーを使うことで、毛穴の汚れを落とせるので、髪の毛に栄養が行きやすくなるメリットがあります。

したがって、白髪を生やしたくないのであれば、頭皮環境を改善するための行動は必要と言えます。

髪染めをしたことがない

また、50代で白髪がない人の特徴として、髪染めの経験がないことも挙げられます。

髪染めをしていると頭皮にダメージを与えてしまい、白髪が生えやすい環境にしてしまいます。

特に女性だと「春だからピンクが良い」「今月の気分はオレンジだから」などと頻繁に髪の毛を染めがちです。

加えて、ブリーチを使用する人も多いので、頭皮環境が悪化して50代で白髪が生えるようになってしまうのです。

したがって、白髪が生えて欲しくないのであれば、髪染めをするのは控えめにした方が良いと言えます。

関連記事「一生白髪にならない人の特徴は？」では、高齢者でも白髪が生えてこない理由を紹介しているので、興味のある人はぜひご覧ください。

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50代で白髪がない人と白髪だらけの人の違い

本章では「50代で白髪がない人と白髪だらけの人の違い」を3つ紹介します。

白髪だらけの人はどんな生活をしているか、興味のある人はぜひご覧ください。

頭皮環境に気を遣っているか

50代で【白髪がない人】と【白髪だらけの人】の一番の違いは、頭皮状態に気を遣っているかです。

特に白髪だらけの人だと、以下のような行動をしている傾向があります。

特に市販のシャンプーには、刺激性の強い成分が入っていることもあり、頭皮へ知らないうちにダメージを与えている可能性があります。

また、頭皮マッサージをしていないと、血行が悪くなるので、結果白髪が生えやすい環境になってしまうのです。

したがって、50代で白髪に悩んでいる人は、頭皮環境の改善として【シャンプーを変えたり】【マッサージを生活に取り入れたり】することをおすすめします。

栄養に気を遣った食事を取っているか

また、栄養に気を遣った食事をしているかも、50代以上で【白髪がない人】か【白髪だらけ】になるかに関わる要素です。

具体的には、白髪に効果のある食べ物として以下のようなものが挙げられます。

栄養のある食事をしていると、健康的な髪の毛を生成できるだけでなく、がんなどの病気になりにくくなります。

したがって、栄養のある食事を毎日心がけるようにしましょう。

また、ネット上では「白髪のない人は健康の証」という意見もあります。

白髪が生えることと健康の関係性については、こちらの記事「白髪がない人は健康である証？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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喫煙者であるか

喫煙をしているかも、白髪が生えてくるかに関係する要素の1つです。

喫煙をすることで、髪の色に必要な【メラノサイト】を活性化する、ビタミンB12などの働きを阻害してしまうからです。

さらに50代で喫煙しているとなると、20代から40代までの喫煙歴での害が蓄積されています。

そのため、内臓や肺などの器官にも影響が出ているでしょう。

また、50代でなくても白髪だらけの人は世の中には存在します。

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まとめ:50代で白髪のない人になりたいならシャンプーを変えよう

本記事では、50代で白髪のない人の生活について解説しました。

結論、50代で白髪がほとんどない人は、規則正しく栄養に気を遣っている生活をしている傾向があります。

また、髪染めの経験も少なく、頭皮ケアを怠らずにしている人が多いようでした。

したがって、白髪で悩んでいる人は生活習慣と頭皮ケアを行うようにしましょう。

そのため、市販のシャンプーを使っており、白髪で悩んでいる人はまずシャンプーを変えてみることをおすすめします。