白髪ない40代はいるの？アラフォーで白髪が生えない理由について徹底解説

白髪のない40代はいるの？

アラフォーで白髪が生えない理由は？

など40代で白髪に悩んでいる人だと上記のことを知りたい人も多いでしょう。

そこで本記事では、アラフォーで白髪が生えない人の特徴について徹底解説します。

白髪を生やさないための方法も紹介するので【白髪で悩んでいる人】は、ぜひ最後までご覧ください。

白髪がない40代は少数派！6割以上が生えている

結論、白髪のない40代は、ほとんどいません。

実際、ホットペッパービューティーのデータによると、白髪のある人の40代女性の割合は65.4％。

引用元:女性の白髪を知る8つの数字【前編】

男性は含まれていませんが、年齢も考慮すると6割以上の人が白髪が生えていると言えます。

そのため、白髪のない40代自体、非常に珍しい人たちであると言えるでしょう。

白髪がない40代の特徴

実際、40代で白髪が生えない人がいるのも事実です。

そこで本章では「白髪がない40代の特徴」を6つ紹介します。

40代で白髪に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

白髪が生えない遺伝子である

40代で白髪が生えない人の一番の特徴は遺伝子です。

実際、ネット上でも【白髪が生えるかは遺伝子】という声も多く挙がっています。

とはいえ、白髪が生えるかが科学的に解決されていないのも事実なので、必ずしも遺伝とは言い切れません。

そのため、できることは全てやり切ることをおすすめします。

規則正しい生活を送っている

また、遺伝子以外にも髪の毛の生成サイクルに影響を与えていないかも、白髪につながると言われています。

そのため【睡眠をしっかりと取れているか】【ストレスのない日々を送れているか】も白髪を生やしたくないのであれば意識しましょう。

特にストレスに関しては、年齢関係なく白髪が生える原因へとつながります。

実際、中学生や高校生でも白髪で悩んでいるという声は多くあります。

40代だと、子どもや自分の将来、老後など様々な場面でストレスを感じる可能性が非常に高いです。

そのため、ストレスを感じにくくするためにも【睡眠を取る】や【趣味で発散する場を作る】などの対策を取るようにしましょう。

高校生など若くして白髪が出る理由は、関連記事「若白髪が高校生で生えてきた！」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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野菜中心の生活をしている

また、規則正しい生活の中には栄養をしっかりと摂取しているかも含まれます。

栄養を摂っていないと、髪の毛に栄養がいかなくなり、色を付ける働きをする【メラノサイト】の活動が止まってしまいます。

そのため、白髪が生えやすい体質になってしまうのです。

したがって、白髪を生やしたくないのであれば、栄養摂取も意識するようにしましょう。

しかし【野菜だけ】という極端な生活をしていてもダメです。

白髪対策に効果的な食生活については、関連記事「白髪がない人は健康である証？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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ホルモンの分泌量が落ちていない

ホルモンの分泌量が落ちていないことも、白髪の生えていない人の特徴です。

白髪が生えることと、ホルモンは非常に関係性が深いからです。

実際、女性はホルモンの分泌量が20～30代前半をピークに35歳から徐々に低下し始めると言われています。

そのため、ホルモンを落とさないためにも筋トレや食生活にこだわっている人は白髪が生えにくいと推測できるでしょう。

35歳で白髪が生えやすくなる詳しい理由は、関連記事「35歳から38歳で白髪だらけの人の特徴は？」で紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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冷え性でない

冷え性ではないことも、白髪になりにくい40代の特徴として挙げられます。

血行が悪いと、髪の毛を作るのにかかせない【メラノサイト】などに栄養が上手く行き渡らなくなるからです。

特に40歳ともなると、筋肉力が落ちて、冷え性にもなりやすくなります。

理由は様々ですが、冷え性の人は改善するために日々意識することが大切と言えます。

実際、世の中には50歳でも80歳でも、白髪にならない人がいるのも事実。

関連記事「一生白髪にならない人の特徴は？」では白髪にならない人の特徴・習慣を紹介しているので、興味のある人はご覧ください。

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ノンシリコンのシャンプーを使用している

また、ノンシリコンなど頭皮に優しいシャンプーを使用しているのも、白髪がない40代の特徴です。

頭皮にダメージを与えてしまい【髪の毛の生成サイクル】や【メラノサイトの働きが悪くなる】からです。

もちろん様々な理由がありますが、市販でなく地肌に負担をかけないシャンプーを使用しているのも白髪が生えない特徴の1つと言えるでしょう。

白髪のない40代になるためにおすすめの方法

本章では「白髪が生えないおすすめの対処法」を3つ紹介します。

それぞれ順に解説していきます。

シャンプーを変える

白髪で悩んでいるのであれば、シャンプーを変えることが一番おすすめです。

シャンプーに含まれている成分によって、頭皮にダメージを与えてしまっていることがあることがあるからです。

特に市販のシャンプーを使用している人だと、頭皮へ無意識のうちにダメージを与えている可能性があります。

そのため、白髪で悩んでいるのであれば、地肌にダメージを与えないためにシャンプーを変えることがおすすめです。

白髪染めを頻繁にしない

白髪に悩んでいるのであれば、白髪染めに頻繁に行かないことも大切です。

特に40代だと「白髪が出てきた」と感じると、すぐに白髪染めをしてしまいがちです。

そして、白髪染めは頭皮環境を改善して治すわけではないので、また新たに生えてくる可能性は非常に高いです。

したがって、白髪染めにお金を毎回使っているのであれば【シャンプーを変える】【ヘッドスパに通う】など頭皮改善に使う方が賢明と言えるでしょう。

定期的にヘッドスパに通う

白髪で悩んでいる人は定期的にヘッドスパに通い、頭皮改善をすることをおすすめします。

特に40代となると、20～30代での生活により、頭皮環境が悪化している人が多くいます。

ヘッドスパに定期的に通うことで頭皮改善ができ、結果、白髪の防止へとつながります。

したがって、40代で白髪に悩んでいる人は定期的にヘッドスパに通うことをおすすめします。

まとめ:白髪ない40代は遺伝的要素が大きい

本記事では、白髪のない40代にどのような特徴があるかについて解説しました。

結論、白髪が生えるかは遺伝が大きいと言われています。

しかし、頭皮環境が悪化するような【不規則な生活】【栄養バランスの悪い食事】なども原因になるのも事実です。

そのため、白髪を生やしたくないと思っているのであれば、シャンプーにこだわることも大切と言えます。